Бассейн и аква-занятия

Карта "Аква-Мама"
Движение и нагрузки играют очень важное значение для здоровья будущей мамочки. Сохранять активность необходимо, чтобы избежать возможной отечности и застойных процессов, а также сохранить нормальное функционирование мышц, связок и суставов.

Наши групповые программы способствуют:
- Поддержанию организма в тонусе
- Благоприятному течению беременности и родам
- Полноценному развитию плода
- Повешению иммунитета

Аквааэробика считается комплексной гимнастикой, которая объединяет несколько тренировок. Она осуществляется в воде, поэтому у женщины не возникает чувство дискомфорта и тяжести, а все движения она совершает с легкостью.

Во время занятий укрепляется мышечная ткань в области живота и малого таза. Данные части тела принимают основное участие при родах.
При выполнении физических тренировок у женщин улучшается нервная система, снимается стресс, нервное перенапряжение и усталость.
Преимущества индивидуальных тренировок

• эффективно (цифры, см, сек.)

• безопасно (возможность решения лично вашей проблемы, особенности)

• быстро (конкретизация результата)

• комфортно (в удобном месте, в удобное время)

• статусно (модно, престижно)